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背骨の歪みは自分で治せる？

2017.10.06　カテゴリー：背骨の歪みと矯正／姿勢について Q&A 

適度な運動は健康に貢献することは確かですが、背骨の歪みは運動によって解決しません。 歪みのある状態で運動をしても、自分自身では歪みのある動きしか再現出来ず、背骨の関節一つ一つに焦点を合わせたストレッチを行うことは不可能です。むやみに歪みを治そうとすると、代償として生じていた動き過ぎの関節に更なる可動性がつき、身体を傷めることになりかねません。
適切なカイロプラクティックは、背骨の歪みを治すための特効的な方法です。従って治療としてだけではなく、健康法として定期的にカイロプラクティックの治療を受けることは賢明な判断です。

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